O passado é uma bula sobre as origens do presente. Nem todas as informações são usadas em todos os momentos, mas é um conhecimento que pode fazer diferença para a saúde emocional. Ter consciência de cada passo da própria trajetória ajuda na ter proteção de situações vulneráveis e em aproveitar melhor as situações favoráveis.
Livremente inspirado no livro Meditações Diárias Para Mulheres que Amam Demais de 1 de Fevereiro
''A melhor preparação para o futuro é alcançar maior entendimento e aceitação de si mesma e de todos aqueles que já estiveram na sua vida.''
A melhor preparação para o futuro é fincar os pés no presente, no dia-a-dia, na própria rotina. Cada dia, nos mostra onde devemos melhorar. O entendimento de si mesma, vem em gastar tempo consigo, observar como se sente ao longo do dia e as situações que vivencia a cada momento, focando nos próprios pensamentos, sentimentos e reações e aceitar todos que já passaram em nossa vida, com perdão e sem tentar mudar quem são.
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