Sistema de crenças são armadilhas personalizadas que podem ser favoráveis ou não! Se abrir os hábitos para um vício pode trazer outro, ao contrário pode ter o mesmo efeito.
Um fumante que percebe que fuma mais quando bebe, ao tentar parar de fumar opta também por não beber... Ou uma pessoa que come demais pode disfarçar sua compulsão em exercício físicos exagerados; uma alimentação saudável pode gerar um corpo magro sem exageros físicos. É literalmente cortar o mau pela raiz: 'o segredo' para não ter ressaca é não beber.
Livremente inspirado no livro meditações diárias para mulheres que amam demais do dia 14 de Fevereiro
''Nas piores situações, nós, mulheres que amamos demais, somos dependentes de relacionamento, 'viciadas em homem' e mergulhadas em dor, medo e anseios. E como se isso já não fosse o suficientemente ruim, os homens podem não ser a única coisas às quais estamos presas.
Nem todas as mulheres que amam demais comem demais, bebem demais ou usam drogas, mas para aquelas que são assim, a recuperação da dependência de relacionamento deve seguir lado a lado com a recuperação de qualquer outra substância que utilizem abusivamente.
Um círculo vicioso é criado quando a dependência física de um substância é exacerbada pelo estresse de um relacionamento doentio, e a dependência emocional de um relacionamento é intensificado pelos sentimentos caóticos causados pela dependência física.
Usamos o fato de estarmos sem um homem ou com o homem errado para explicar e desculpar nossa dependência física. Inversamente, o uso contínuo de substâncias que viciam nos permite tolerar nosso relacionamento doentio entorpecendo a dor privando-nos da motivação necessária para mudarmos.
Responsabilizamos uma coisa pela outra. Usamos uma para lidar com a outra. E nos tornamos cada vez mais presas a ambas.''
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