Janeiro

1 de Janeiro


Quando amar significa sofrer, estamos amando demais.






2 de Janeiro


O amor torna-se excessivo quando seu parceiro é inevitável, desinteressado ou indisponível, e ainda assim você não consegue desistir dele --- na verdade, você o quer, você precisa ainda mais dele.






3 de Janeiro


Pode acontecer de as pessoas fazerem uma ou duas escolhas insensatas na vida amorosa, mas também pode acontecer de sofrerem da dependência de relacionamento.






4 de Janeiro


Sempre que tentamos impor uma solução para o problema dos outros, estamos amando demais.






5 de Janeiro


Para nós, mulheres que amam demais, o amor, a atenção e aprovação não contam se não somos capazes de obtê-los de homens que, por causa dos próprios problemas e preocupações, são incapazes de da-los prontamente.






6 de Janeiro


Como as pessoas que comem compulsivamente, nós que amamos demais devemos aprender a fazer de uma maneira saudável e equilibrada o que antes fazíamos obsessivamente. Já que comer e se relacionar são aspectos necessários da vida normal, não há uma definição precisa de comportamentos para a moderação.


A recuperação, portanto, não é uma questão exata, mas sim comparativa, relacionada a nossa condição e comportamento anteriores.






7 de Janeiro


Para começar, devemos estar dispostas a utilizar a energia e o esforço que anteriormente dedicávamos à tentativa de mudar alguém para mudarmos a nós mesmas.






8 de Janeiro


Você precisa recupera-se de um amor excessivo por conta própria, mas, quando parar de sofrer, a recuperação pode ser tão emocionante que as pessoas a sua volta podem começar a se recuperar.


A recuperação pode ser tão contagioso quanto a dependência e co-dependência.






9 de Janeiro


Se quisermos parar de amar demais, primeiro devemos mudar o modo de agir, depois o modo de pensar e, finalmente, o de sentir. Se esperarmos até nos sentimos diferentes antes de nos comportarmos diferentemente, nunca mudaremos, nunca nos recuperaremos.






10 de Janeiro


Nenhuma de nós inventa ma nova variedade de segredos ou perdas terríveis. Os segredos que guardamos nos impedem de nos recuperarmos.






11 de Janeiro


É um ato de irresponsável comodismo citar histórias da infância como desculpas para quaisquer de nossos comportamentos, atitudes e atributo atuais que não são nada saudáveis.


As circunstâncias difíceis e os resultados infelizes desses períodos da infância nos oferecem pistas para termos condições, nesta vida, de experimentar, superar, entender e perdoar.






12 de Janeiro


A dor é o nosso mais sábio mestre batendo a nossa porta.






13 de Janeiro


Você não pode recorrer a auto-ajuda enquanto o eu interior ainda estiver sofrendo.


É necessária uma ajuda espiritual em vez de auto-ajuda, uma invocação da vontade de Deus em vez da dua indulgência da vontade própria.






14 de Janeiro


Ninguém pode nos salvar-nos do trabalho que nossa alma quer que façamos. Os problemas começam quando tentamos evitar ou adiar esse trabalho.






15 de Janeiro


Aprendemos enquanto criança que ao fazermos nossas preces demonstramos devoção a Deus -e, se Ele se convencer de nossa sinceridade, nossos pedidos podem ser atendidos.


Apesar de toda a sofisticação adulta, quando rezamos, ainda o fazemos com a mesma atitude latente.


Mas a prece não é um meio de apaziguar Deus, permanecer na sua graça de modo a conseguir o que queremos. Uma força superior não precisa de nossas preces, não fica zangada ou decepcionada se não a fizermos. Não somos obrigada a rezar. A escolha é inteiramente nossa.


Quando rezamos nos harmonizamos com um mor mais profundo, uma sabedoria, compreensão e orientação muito maiores do que nossa personalidade pode gerar.


Quando rezamos nos dispomos a receber ajuda de uma força superior que pode fazer por nós o que não somos capazes de fazer sozinha.






16 de Janeiro


Nenhuma área é tão 'escorregadia' para mulheres quanto a dos relacionamentos. A maior parte das mulheres alcoólatras que voltam a beber o faz por causa dos homens.






17 de Janeiro


Podemos amar demais também os filhos. Quando os pais exageram no cuidado com um filho, este é sobrecarregado pela responsabilidade do bem-estar deles.






18 de Janeiro


Às vezes sofremos quando as pessoas se vão, ou as condições mudam, ou perdemos coisas das quais não nos desfaríamos espontaneamente, porque ainda não conseguimos ver o bem maior que está para nos acontecer.






19 de Janeiro.


Uma das tarefas mais difíceis que se tem de enfrentar na recuperação é aprender a não dizer nem fazer nada. Quando a vida do outro está incontrolável, quando tudo em você quer assumir o comando, aconselhá-lo e encorajá-lo, a fim de manipular como puder a situação, você deve aprender a ficar quieta, respeitá-lo o suficiente para permitir que lute sozinho, sem você. Sua missão encontra-se no fato de encarar os próprios medos relacionados ao que pode acontecer a ele e ao relacionamento entre vocês se desistir de controlar tudo — e então começar a trabalhar na eliminação dos medos, em vez de manipular o parceiro.






20 de Janeiro.


Alguns relacionamentos extremamente dependentes entre parceiros do mesmo sexo.






21 de Janeiro


Como mulheres que amam demais, podemos realmente apreciar nossos papéis coadjuvantes nos dramas e melodramas recorrentes que constituem nossa vida.


Acreditar que tivemos a infância mais triste, ou o parceiro mais perigoso, ou a experiência mais perturbadora pode ser a maneira de nos sentirmos importantes e obtermos a atenção dos outros. Comparativamente, a recuperação pode parecer enfadonha.






22 de Janeiro


Quando paramos de amar demais, os problemas de relacionamento não são automaticamente resolvidos; porém removemos um enorme obstáculo à administração de problemas normais de uma maneira mais saudável e produtiva.






23 de Janeiro


Nosso objetivo principal deve ser proteger nossa serenidade e bem-estar, em vez de encontrar o homem certo. E somente então seremos capazes de escolher um companheiro que se interesse por nós de maneira saudável, porque, quanto mais curarmos nossas feridas e menos necessitarmos de um parceiro, mais seremos capazes de escolher alguém que não esteja tão ferido ou carente.






24 de Janeiro


Nossas necessidades podem ser satisfeitas de várias formas se abrirmos mão da obstinação e auto-comiseração, e da idéia de que devemos extrair tudo que nos faz bem de uma fonte determinada, por exemplo, um homem.






25 de Janeiro


Um dos aspectos básicos do amor excessivo é um tremenda dependência, freqüentemente disfarçada por uma força aparente.


























26 de Janeiro


Quando alguém que você ama está em dificuldade, pergunte a si mesma: “De quem é o problema?”


Seu problema não que alguém que você ama está com dificuldade, mas seus sentimentos quando está observando esse alguém lutar. A menos que consiga abrir mão da necessidade de resolver a situação, pode ser que você precise parar de observá-lo.






27 de Janeiro


Quando você começa a deixar de controlar os outros, sente-se como se estivesse caindo num abismo. Quando libera os outros, a sensação de estar fora de controle pode ser alarmante. Nesse caso, sua prática espiritual pode verdadeiramente ajudá-la, pois, em vez de cair no vazio, você pode passar o controle de si própria e daqueles quem ama para uma força superior.






28 de Janeiro


Tendo em vista que os dependentes de relacionamento precisam se sentir necessários, podemos realmente sabotar o crescimento dos outros assumindo muita responsabilidade pelo mesmo.


Lembre-se de que a vida do outro está nas mãos de Deus, exatamente como a sua.






29 de Janeiro


A maior parte da insanidade e desespero que você experimenta vem diretamente da tentativa de dirigir e controlar o que você não consegue -ele e a vida dele. Pense sobre todas as tentativas que já fez: discursos intermináveis, súplicas, ameaças, subornos, talvez até violência. E lembre-se, também, como se sentiu após cada uma dessas tentativas fracassadas. Seu amor-próprio diminuiu, e você ficou mais ansiosa, desamparada e cheia de raiva. O único modo de sair dessa é deixar tudo isso para lá, porque ele dificilmente mudará enquanto o pressionar. Mesmo que finalmente venha a ouvi-lo dizer que é por sua causa que ele está abandonado um certo comportamento, mais tarde você descobrirá que também é por sua causa que ele o está retomando.






30 de Janeiro


Para muitas de nós, a chave da recuperação está em aprender a fazer o oposto do que sempre fizemos.






31 de Janeiro


Aprenda a viver sem se concentrar num homem como sendo seu problema ou a solução do seu problema.